A obesidade é uma condição crônica e multifatorial, associada a alterações metabólicas, comportamentais, psicológicas e sociais. O tratamento exige um plano estruturado, contínuo e interdisciplinar.
O óleo de coco ganhou popularidade nos últimos anos como um alimento “funcional” por conter triglicerídeos de cadeia média (TCM), que são absorvidos e metabolizados
Nos últimos anos, a banha de porco voltou a ser promovida por alguns como uma alternativa “natural” e “mais saudável” aos óleos vegetais. Essa visão,
Nas últimas décadas, diferentes estudos têm explorado a relação entre o horário das refeições e o metabolismo humano. Um ponto recorrente na literatura científica diz
A resposta, embora muitas vezes inesperada, é clara: não. O desejo por doces não está relacionado à deficiência de vitaminas ou minerais específicos. Trata-se muito
O hipotireoidismo é uma condição comum que afeta a produção de hormônios pela glândula tireóide, e com isso, pode influenciar diversos aspectos do metabolismo e
A qualidade do sono tem um papel essencial em diversos aspectos da saúde, e um dos mais relevantes, embora muitas vezes negligenciado, é seu impacto
Se você está buscando emagrecer de forma saudável, as fibras podem ser grandes aliadas no processo. Esses componentes presentes em alimentos como frutas, verduras, legumes,
O ômega-3 é um tipo de gordura poli-insaturada essencial para o bom funcionamento do organismo. Como o corpo não é capaz de produzi-lo, ele deve
