O hipotireoidismo é uma condição comum que afeta a produção de hormônios pela glândula tireóide, e com isso, pode influenciar diversos aspectos do metabolismo e da saúde geral. No entanto, muitos mitos ainda circulam sobre o tema, o que pode confundir pacientes e até prejudicar o tratamento. A seguir, três exemplos de ideias equivocadas sobre o hipotireoidismo com base no que a ciência realmente mostra.
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“Hipotireoidismo engorda”
É verdade que o hipotireoidismo pode estar associado ao maior peso corporal, mas isso geralmente ocorre por retenção hídrica e constipação, e não por acúmulo significativo de gordura corporal. Estudos demonstram que as diferenças de peso entre pessoas com hipotireoidismo e aquelas sem a condição são pequenas, especialmente quando o paciente está em tratamento adequado com reposição hormonal. Ou seja, quando bem tratado, o impacto do hipotireoidismo sobre o peso corporal tende a ser mínimo.
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“Quem tem hipotireoidismo precisa seguir uma dieta específica”
Outro mito comum é que pessoas com hipotireoidismo devem evitar glúten, lactose ou seguir dietas extremamente restritivas. Isso não é verdade para a maioria dos casos. A retirada de alimentos como leite e trigo só é indicada quando há intolerância clínica diagnosticada, como no caso de sintomas de intolerância à lactose e/ou doença celíaca. Quanto aos nutrientes essenciais para a produção de hormônios tireoidianos (como tirosina, iodo e selênio), eles podem ser facilmente obtidos por meio de uma alimentação equilibrada e bem planejada.
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“É possível substituir a levotiroxina por fitoterápicos”
Esse é um dos mitos mais perigosos. A levotiroxina é o tratamento padrão, seguro e eficaz para o hipotireoidismo, e não deve ser substituída por fitoterápicos. Embora existam estudos sobre plantas medicinais com potencial efeito na função tireoidiana, o respaldo científico ainda é extremamente limitado e não sustenta a substituição do tratamento convencional. Trocar a levotiroxina por produtos naturais sem orientação médica é irresponsável e pode colocar a saúde em risco.
