"Ah, é normal ele ficar quietinho assim, é da idade." "Ela ficou mais fechada depois da cirurgia, idoso é assim mesmo." Frases como essas são comuns, mas perigosas. Em janeiro, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental (campanha Janeiro Branco), é fundamental combater um mito prejudicial: a ideia de que a depressão ou a […]

Janeiro é, tradicionalmente, o mês dos recomeços. Fazemos listas, traçamos metas e desejamos saúde. Mas, para famílias que enfrentam o diagnóstico de uma doença grave, crônica ou progressiva, o "ano novo" pode trazer medo e incertezas. É comum que, ao ouvir o termo cuidados paliativos, pacientes e familiares sintam um frio na espinha. Existe um […]

Receber a notícia da alta de um familiar idoso é um momento de alegria. Significa que a fase mais crítica da doença ou da cirurgia passou. Porém, para os familiares, essa notícia costuma vir acompanhada de uma preocupação imediata: "Será que nossa casa é segura para ele?" A preocupação é legítima. Uma casa comum esconde […]

As festas de dezembro são, para muitas famílias, o momento mais aguardado do ano. É hora de reunir gerações, trocar presentes e, claro, aproveitar a mesa farta. Peru, pernil, rabanada, panetone, bacalhau... as tentações são muitas. No entanto, para quem está na terceira idade, o excesso típico dessa época pode ter consequências rápidas e graves. […]

Quem tem ou já teve um cachorro sabe a alegria instantânea que eles trazem para um ambiente. Mas, dentro de um contexto de saúde, essa interação vai muito além da companhia: ela vira terapia. A cinoterapia (terapia assistida por cães) é uma técnica cada vez mais presente em hospitais e clínicas de excelência ao redor […]

A chegada do verão está próxima, e isso traz dias mais longos e ensolarados, o que é um convite para o convívio social e atividades ao ar livre. No entanto, para quem já passou dos 60 anos, e especialmente para quem tem mais de 80, a estação mais quente do ano acende um sinal de […]

O diagnóstico de um Acidente Vascular Cerebral (AVC) traz muitas incertezas. A principal delas é: "será que vou voltar a me movimentar como antes?". A resposta para essa recuperação está em uma palavra mágica do nosso cérebro: neuroplasticidade. Mesmo após uma lesão, o cérebro tem a incrível capacidade de criar novos caminhos e "aprender" a […]

Novembro é conhecido como o mês mundial de conscientização sobre o Diabetes, uma campanha marcada pela cor azul. Esta é uma doença que, muitas vezes, chega de forma silenciosa, mas que tem um impacto profundo na saúde, especialmente da população idosa. O diabetes é uma das condições crônicas que mais causam complicações em outras áreas […]

Uma das principais causas de dor e limitação funcional entre pessoas com mais de 80 anos é a osteoartrite. Esta condição, marcada pelo desgaste da cartilagem das articulações, causa dor, rigidez e uma progressiva dificuldade para se mover. Os números mostram o tamanho do desafio. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Instituto […]

Muitas pessoas ouvem falar sobre "colesterol", mas poucas entendem realmente o que ele é e por que é tão importante mantê-lo sob controle. O colesterol alto é um problema de saúde muito comum e, o pior: ele não causa sintomas. Por ser silencioso, ele pode agir por anos em seu corpo sem que você perceba, […]